Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang membantu tubuh mempertahankan energi dan kekuatan. Makanan seperti ikan, telur, tempe, tahu, dan kacang-kacangan sering menjadi pilihan utama dalam pola makan seimbang. Kandungan
Kategori: Sumber Protein Berkualitas untuk Menunjang Vitalitas
Kategori ini berisi makanan kaya protein seperti ikan, telur, kacang-kacangan, tahu, atau tempe. Protein berperan dalam membantu tubuh memelihara jaringan dan memberikan energi untuk aktivitas harian. Makanan tinggi protein sering menjadi bagian penting dalam pola makan seimbang karena membantu menjaga rasa kenyang dan kestabilan energi. Memilih sumber protein alami dapat mendukung vitalitas dan performa tubuh dalam rutinitas harian.